Lo que sucede en África con sus atletas es una serie de catastróficas desdichas alineadas y acumuladas a lo largo de la vida que no se pueden dar en cualquier otro lugar del mundo. Hay muchos factores que influyen en el rendimiento dentro de esta población. Cuando se alinean los astros ocurre algo que parece mágico. Algo inédito para el resto de personas [🧙🏼♂️]. En el post de hoy te cuento cuáles son estos "astros" que influyen en el rendimiento y por qué África es el mejor lugar para que se junten. La respuesta a la pregunta del post es simple: una mezcla inseparable entre los mejores factores GENÉTICOS y AMBIENTALES. El rendimiento en esta gente es, obviamente, de causa MULTIFACTORIAL. Píldoras mágicas no existen en el mundo del deporte y, si existieran, están más que prohibidas [🙊]. FACTORES AMBIENTALES/EXTERNOS 🌍 La GEOGRAFÍA del terreno Los lugares de África que son cuna del atletismo son territorios que están a gran ...
Cierro por hoy el post que abrí en su tiempo sobre los 3 únicos suplementos de comprobada eficacia en los que puedes gastarte el dinero sin remordimiento siempre y cuando los utilices con cabeza [ link ]. Y cómo no, dejamos al rey para el final [♔]. Aaay… la cafeína. Además de ser el suplemento más utilizado en TODOS LOS DEPORTES, es una de las sustancias más utilizadas en todo el mundo. De hecho, el café es la segunda bebida más consumida en el planeta por detrás del agua y por delante del té [😲]. LAS COSAS POR SU NOMBRE: XANTINAS Al igual que un pastor alemán es un perro, una golondrina un pájaro, una merluza un pez o una persona un simio, una molécula de cafeína es una xantina . Pero claro, un pastor alemán no es el único perro que existe, hay muchos más: san Bernardo, labrador, perro salchicha… Pues también, la cafeína no es la única xantina que existe, hay unas cuantas más y, al igual que los perros, tienen cierto parecido entre ellas: Para simplifi...